A köhögés jó. Például akkor, amikor megvédi légutait a félrenyelt ételtől. Ha viszont sokat köhög, akkor nagyon kellemetlen is tud lenni az állandó köhögés. Az elhúzódó köhögés már több, mint kellemetlenség.
A köhögés tünet és nem betegség. A légúti betegségeknek és számos más betegségnek a tünete. Köhögéskor hirtelen, gyorsan sok levegő távozik a tüdőből, mégpedig a légzőizmok erőteljes összehúzódásával.
A makacs köhögés felnőtteknek is kellemetlen. Az elhúzódó köhögés különösen megviseli a gyerekeket. Ha kis gyereke van, akkor pontosan tudja, hogy miről beszélek.
Sokat köhög, de vajon mitől? Mi okozza a makacs köhögést?
A köhögés a mindenki által ismert megfázás, valamint vírusos vagy bakteriális fertőzés tünete is lehet. Jóval gyakrabban jelentkezik éjszaka. Azért, mert a nappali állandó mozgás, és a mindennapos teendők elnyomják a köhögési ingert. Bokros napi teendőink között még köhögni sem érünk annyira rá. Persze nemcsak ezért, de jellemzően elsősorban éjszaka jelentkezik az állandó köhögés.
Köhögéskor ugyanis szervezete a légútjaiban felhalmozódott váladéktól igyekszik megszabadulni. Mivel napközben nemcsak Ön, hanem a légutak is jobban mozgásban vannak, ezért a váladék sem halmozódik fel annyira a légutakban.
Éjszaka azonban nemcsak Ön pihen meg, hanem a légutak is nyugalomba kerülnek. Ezért a váladék felhalmozódik bennük. Ettől pedig egy idő után szervezete igyekszik megszabadulni, mégpedig a köhögéssel. Ezért nem véletlen az elsősorban éjszaka jelentkező szűnni nem akaró köhögés.
Sokszor küszködünk valamilyen vírus által okozott, makacs köhögést kiváltó betegséggel. A légutak fertőzéses megbetegedései közül a két talán legfontosabb a légcsőhurut és a hörghurut. Önnél mi lehet az elhúzódó köhögés oka?
Előfordul, hogy akár napokon keresztül, állandóan köhögési rohamok kínozzák.
Az elhúzódó köhögés csillapítása nehéz ügy, mert alig mérséklik a tüneteket a megszokott köhögéscsillapítók. A légcsőhurut szerencsére nem tart sokáig, mert a hurut a légcsőről továbbmegy a tüdő hörgőire.
A légcsőhurutnál megszokott száraz köhögést a hurutos köhögés váltja fel, és a makacs köhögési rohamok gyakorisága is jelentősen csökken.
A felköhögött váladékkal együtt a kórokozók is eltávoznak a tüdőből, és oldódik a hurut, tisztul a tüdő. Gond akkor van, ha ezt a kórokozókkal teli váladékot lenyelik (gyerekeknél gyakran előfordul), mert ilyenkor ezek a kórokozók a gyomorba jutnak, és gyomor vagy bélhurutot okozhatnak.
A hörghurut heveny (rövid ideig tartó, hirtelen) formájában télen fordul elő leggyakrabban, és a legtöbbször megfázásra, meghűlésre jellemző panaszokkal indul. Az influenzavírusok a leggyakoribb okozói.
Az idült (hosszan tartó) hörghurutban szenvedők Magyarországon kb. félmillióan vannak. A cigarettázók gyakori betegsége ez. Évek során ilyenkor már a tartós gyulladás a tüdő hörgőinek a falában is szerkezeti változásokat okoz. Ez állandó légzési zavarokat, nehézségeket okozhat.
A hörghurut melyik formájával küzd?
Az elhúzódó köhögés kiváltó okai lehetnek például:
Elhúzódó (2-3 hétnél hosszabb) köhögéses panaszánál már mindenképp érdemes felkeresnie a háziorvosát vagy egy tüdőgyógyász szakorvost. Ha pedig a köhögéshez még egyéb tünetek, például láz is társul, akkor már 1-2 nap után menjen orvoshoz. Ugyanis nem zárható ki, hogy egy egyszerű megfázáson túl valamelyik komolyabb betegség egyik tüneteként jelentkezik a nem múló köhögés.
Ezeknél a betegségeknél már korántsem a kellemetlen tünetként jelentkező köhögést kell csillapítani, hanem a kiváltó betegséget kell kezelni. Sőt a tünetként jelentkező makacs köhögés csillapítása akár még akadályozhatja is a köhögést kiváltó betegség pontos diagnosztizálását, és hatékony kezelését.
A hosszan tartó köhögés nem betegség, hanem számos betegség tünete lehet. Ezért a köhögést kiváltó betegség kiderítése és eredményes kezelése jelenti a köhögés érdemi kezelését.
Az elhúzódó köhögés okának kiderítésével a köhögés csillapítására háziorvosa vagy egy tüdőgyógyász szakorvos a hasznos tanácsok mellett gyógyszeres kezeléssel is segíthet.
A gyógyszeres köhögés csillapítás mellett, illetve helyett azonban egyszerű otthoni praktikák csatasorba állításával is segítheti a makacs köhögés gyorsabb megszüntetését.
Ha éjszaka köhög, akkor már azzal is sokat segít, ha egyszerűen megemeli az ágya fejrészét, például egy nagyobb párnával. Ugye, hogy nem olyan nagy dolog ez, És nem is nehéz, csak egy kis odafigyelést kíván. Ezzel ugyanis eléri, hogy a felső légútjai váladékmentesek legyenek.
Lefekvés előtt alaposan szellőztessen ki. Könnyebb lesz a légzése, ha friss, páradús levegő lesz a szobában, és ezzel is csökkenti a köhögésre való hajlamot. A páradús levegőben ugyanis nem tudnak kiszáradni a légútjai, ami köhögést okozhatna. Egyszerűen felszámolja a köhögést kiváltó okot, a légutak kiszáradását.
Fogyasszon sok folyadékot, például citromos teát, mert ezzel is a légutak felszabadulását, az orrdugulás megszüntetését segíti. A citrombanlévő sok C-vitamin az immunrendszere erősítésével is segíti abban, hogy gyorsabban túl legyen a köhögésen.
Minél erősebb az immunrendszere annál nehezebben kapja el a különböző vírusokat. Illetve, ha mégis elkap egy vírusfertőzést, akkor könnyebben és hamarabb ki tud lábalni belőle.
További hatásos házi használatú gyógymódok segíthetnek még köhögése gyógyszer nélküli csillapításában.
Biztos hallott már az inhalálásról, talán ismeri is, és többször is csinálta már. Az inhalálással a légutak nagyobb átjárhatóságát biztosítja, és ezzel is sokat segít a köhögés mérséklésében.
Egy forró zuhany is ugyanúgy a légútjai átjárhatóságát segíti.
A gyógyteák is segítenek többféleképpen is. A kakukkfű, a lándzsás útifű vagy a bodzatea nemcsak a fogyasztásával, hanem a teából felszálló illatok inhalálásával is segítik a légutakban felgyülemlett váladék felszakadozását. A váladék hígításán túl még a hörgők görcsös összehúzódását is megelőzi.
Az almaecet is jó mézzel édesítve. Azért jó, mert hígítja a légutakba lerakódott váladékot.
Lefekvés előtt már ne használjon váladékoldót. Ezek ugyanis köhögtetik a felszaggató hatásuk miatt, és ez bizony nem segítené az éjszakai alvását.
A fullasztó köhögés csillapítása este fontosabb a váladék felszakadozásánál, még hurutos köhögésnél is. Ezért például a méz nagyon jó köhögéscsillapító. Talán nem is gondolná, hogy sok recept nélkül kapható köhögéscsillapító gyógyszernél jobb, ha este 1-2 kávéskanál mézet bevesz. Ezt a gyógymódot fullasztó köhögés csillapítására két éves kortól bárkinél alkalmazhatja.
A köhögés ellen házilag melyik praktikát fogja használni ezután?
Dr. Hidvégi Edit felnőtt és gyermek tüdőgyógyász főorvos 30 év tapasztalatával várja szűnni nem akaró köhögéses panaszával. Milyen tünetei vannak? Mióta kezdődött a panasza?
A fullasztó köhögés szakszerű vizsgálatával és mindenre kiterjedő figyelmével a doktornő igyekszik olyan orvosi ellátást adni Önnek, amely hasznos tanácsaival együtt biztosítja makacs köhögése megszünését, és minél hamarabbi teljes gyógyulását.
Munkatársunktól szeretne kérdezni elhúzódó köhögés csillapítására?
Beszélni szeretne tüdőgyógyász szakorvosunkkal panaszairól és szűnni nem akaró köhögése megszüntetéséről?
Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.