A pajzsmirigy megnagyobbodása a golyva. A panaszok jelentkezésekor, kezdetben még nem is látható a pajzsmirigy megnagyobbodása. Ahogy azonban telik az idő egyre inkább szabad szemmel is láthatóvá válik a megnagyobbodó pajzsmirigy duzzanata a nyak alsó részén.
A pillangó alakú pajzsmirigy a nyak elülső részén, a légcső és a nyelőcső két oldalán helyezkedik el. A pajzsmirigy egészséges állapotban a nőknél 18 cm3, a férfiaknál pedig 25 cm3. Ennél jóval nagyobbra is megduzzadhat azonban a pajzsmirigy. A "mit jelent a golyva" akkor válik hirtelen fontossá, amikor szabad szemmel is látszik a pajzsmirigy megnagyobbodása.
Többféle oka lehet a golyva kialakulásának.
A jód hiánya a leggyakoribb oka a pajzsmirigy megnagyobbodásának. Vannak olyan kutatások, amelyek szerint 10 pajzsmirigy megnagyobbodás közül 8-9 esetén az elégtelen jódbevitel váltja ki a megnagyobbodást.
Ha az elégtelen jódfogyasztás miatt nem jut elég jód a szervezetünkbe, akkor a pajzsmirigy a jódhiány kompenzálására a megnagyobbodásával is próbál több pajzsmirigyhormont termelni. Ez ideig-óráig működik is, ennek azonban ára van. Mégpedig a golyva, a pajzsmirigy megnagyobbodása.
A jódhiány miatti golyva kialakulása jóval gyakrabban jelentkezik a nőknél, mint a férfiaknál. Főleg serdülőkorban alakul ki, majd pedig később a változókorban jelentkezik.
Gyakori panasz a golyva megjelenése a terhesség idején. Ez minden bizonnyal kapcsolatban van az ösztrogénnel, a női nemi hormonnal, és annak változásával is.
A pajzsmirigy belső elválasztású mirigyként a véráramba jutó pajzsmirigyhormonokat termeli. Ezek a pajzsmirigyhormonok szabályozzák az anyagcserét. Emellett azonban hatással vannak izmaink működésére, a növekedésre, az emésztésünkre, a szív és érrendszer működésére, sőt még testhőmérsékletünk alakulására is.
A golyva elkerüléséhez, a pajzsmirigyhormonok elegendő mennyiségű termelődéséhez egy felnőttnek kb. 150 mikrogrammnyi jódra van szüksége naponta. Terhesség idején a magzat egészséges fejlődéséhez ennél több jódra, 220-250 mikrogrammra is szükség van naponta. A jódból ezt a bevitelt biztosítani kell azért, hogy a pajzsmirigy egyensúlyban működjön. És egyensúlyi működésében elegendő mennyiségű pajzsmirigyhormont termeljen az általa szabályozott élettani feladatok megfelelő elvégzéséért.
Golyvát nem csak a kevés pajzsmirigyhormon termelődés okozhat, hanem a pajzsmirigy túlműködése is. Ilyenkor a pajzsmirigy túlműködése mögött általában az autoimmun folyamatok, a pajzsmirigy gyulladása áll. A Grawes-Basedow kórnál ugyanis a pajzsmirigy autoimmun gyulladása a pajzsmirigyhormonok túltermelődésével együtt jelentkezik.
A golyva jelentkezhet a pajzsmirigy gyulladásakor is, amikor valamilyen baktérium vagy vírusfertőzés okozza a gyulladást.
A golyvának kezdetben nem is látható, később azonban egyre jobban kirajzolódó jelei vannak. Ezek a tünetek annál élesebben jelentkeznek, minél régebb óta fennállnak a panaszok.
A golyva legszembetűnőbb tünete a nyak alsó részének duzzanata. A megnagyobbodás jelentkezhet a pajzsmirigy mindkét lebenyén, de lehet csak az egyik oldalon is. A megnagyobbodó pajzsmirigy méretének növekedése egyre jobban látszik, ahogy a pajzsmirigy méretének a növelésével igyekszik kompenzálni a pajzsmirigyhormonok termelődését.
A jódhiány jelentkezésekor kezdetben még nem is látható a duzzanat. Ha viszont tartósan fennáll a jód hiányos fogyasztása, akkor ennek kompenzálásaként a pajzsmirigy a megnagyobbodásával igyekszik elegendő mennyiségű pajzsmirigyhormont termelni, és a duzzanat egyre inkább jelentkezik, és szabad szemmel is látható lesz.
A túlműködő pajzsmirigy is megnagyobbodhat. Ilyenkor a pajzsmirigy megnagyobbodásával együtt a pajzsmirigy túlműködésének a tünetei is jelentkeznek. Ezek lehetnek az egyre nagyobb étvágy melletti fogyás, a szív heves dobogása.
Kezeletlen pajzsmirigy megnagyobbodásnál a pajzsmirigy egyre nagyobbodik, és előbb nyomja, később azonban már el is nyomja a helyéről a pajzsmirigynél futó légcsövet és a nyelőcsövet. Minél nagyobb a pajzsmirigy megnagyobbodása, annál jobban nyomódik a nyelőcső és a légcső. Ez pedig légzési nehézséget és nyelési problémákat okoz.
A golyva tünetei közül melyeket veszi észre magán?
Minél hamarabb kezeli a golyva kiváltó okát, annál jobban meg tudja előzni a pajzsmirigy megnagyobbodását.
Ha jódhiány okozza a panaszokat, az elégtelen pajzsmirigyhormon termelődést és a pajzsmirigy megnagyobbodását, akkor viszonylag könnyen meg tudja szüntetni a panaszát kiváltó okot.
Jódhiánynál olyan ételeket érdemes fogyasztani nagyobb mennyiségben, amelyek sok jódot tartalmaznak.
A jód pótlása mellett egyéb ásványi anyagok, például a szelén és a cink megfelelő bevitelére is érdemes figyelni.
A pajzsmirigy megnagyobbodásának leküzdésében az egészségesebb étrend is segít. Milyen ételeket érdemes fogyasztani nagyobb arányban immunrendszere megerősítéséért és pajzsmirigye egészséges működéséért?
Az egészségtelen cukor, édességek, vöröshúsok és telítetlen zsírok fogyasztását érdemes jelentősen csökkenteni.
A telített zsírok helyett telítetlen omega-3 zsírsavak a vér koleszterinszintjének csökkentésében is nagy segítséget jelentenek majd.
A zöldségekben, gyümölcsökben és teljes kiőrlésű péksüteményekben emésztést segítő növényi rostok vannak, amelyek az emésztőrendszer működésének javításával immunrendszerét is erősítik.
Jót tesz még immunrendszerének azzal is, ha kerüli a finomított élelmiszereket, tartósítószereket és ízfokozókat tartalmazó félkész és készételek, felvágottak, édességek, sütemények fogyasztását. Első lépésként azonban az is jó, ha csökkenti ezeknek a fontosságát az étrendjében.
Sokszor nem az étrendje okozza a pajzsmirigy megnagyobbodását, hanem az állandó rohanás, az idegeskedés, a felfokozott élettempó. Ha megtanulja jobban beosztani az idejét, és jobban különbséget tesz a fontos és sürgős dolgok között, és eredményesebben kezeli a stresszt, akkor az állandó idegesség, a stresszhormonok túlzott termelődése sem fogja annyira legyengíteni az immunrendszerét.
Ha megtanul több stresszkezelő technikát, és ezek közül hosszú távon azt használja majd, amelyik Önnél a legjobban beválik, akkor nem fog idegeskedni annyit.
A rendszeres mozgás is segít a stressz leküzdésében. Sőt a mozgás az egyik legjobb stresszkezelő módszer. Ha rendszeresen mozog, hetente legalább 3-5 alkalommal, akkor ez nemcsak pajzsmirigye egészségesebb működésében, hanem vérkeringése javításában, immunrendszere erősítésében és izmai megmozgatásában is segíteni fogja.
Érdemes olyan mozgást választani, amit szeret csinálni. Azért, mert így sokkal nagyobb esélye van arra, hogy nem fogja abbahagyni néhány alkalom után más, fontosabb teendői miatt. Minél többet mozog, annál egészségesebb lehet. A rendszeres mozgás ugyanis szinte mindent gyógyít.
Golyvája eredményes kezelését kéri? Beszélni szeretne Benke Rita természetgyógyásszal golyvája mellékhatások nélküli kezeléséről?
Golyváját és általános egészségi állapotát felmérő konzultációjára előzetes bejelentkezés alapján 30 év tapasztalatával várja Rita.
Egészségi állapotát felmérő konzultációján alapos állapotfelmérésre kerül sor, amely alapján megállapítható, hogy
Konzultációjára kérjük, hogy hozza magával pajzsmirigy vizsgálatának leleteit is.
Rita szeretettel várja. Eljön hozzá a golyva megszüntetéséért, és pajzsmirigye egészséges működéséért?
Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.
