Főoldal / Reumatológia / Alagút szindróma / Kéztőalagút szindróma / Hüvelykujj zsibbadás kezelése

Hüvelykujj zsibbadás kezelése

Zsibbad a hüvelykujja? És még a mutatóujja is. Mióta érzi a zsibbadást? Mikor zsibbad a hüvelykujja?

A mutatóujj és a hüvelykujj zsibbadása leggyakrabban az ujjakat beidegző idegeknek a nyomódása miatt jelentkezik.

A kéz hüvelykujj és mutatóujj felőli beidegzését két ideg látja el:

• A nervus medianus, a középideg az alkar hajlító izmait, a hüvelykujj, a mutatóujj és a középső ujj tenyéri oldalát és az ujjak utolsó ujjperceit idegzi be.
• Az alkar feszítőizmait, a kézhát, a hüvelykujj, mutatóujj és középső ujjait a nervus radialis, az orsóideg látja el.
• Ha ezek az idegek a csukló belső oldalán, illetve a kézháton futó alagútban a bennük futó inak és erek megduzzadása miatt nyomás alá kerülnek, akkor az általuk beidegzett terület zsibbadni kezd. Ha tehát a csukló tenyéri oldalán lévő csukló alagútban a nervus medianus ideg a kéz túlzott és egyoldalú használata miatt az inak gyulladása, és a gyulladásból adódó megvastagodása miatt nyomás alá kerül, akkor a nyomódási pont alatti ideg által beidegzett területek, vagyis a tenyér hüvelykujj felőli oldala, valamint a hüvelykujj és a mutatóujj a középső ujjal együtt zsibbadni kezd.

Mutatóujj és hüvelykujj zsibbadása kéztőalagút szindróma miatt

A legtöbbször a középideg és jóval ritkábban az orsóideg nyomódása miatt jelentkező zsibbadás előbb általában csak éjszaka jelentkezik. Általában a domináns, gyakrabban használt kézen. Azonban mindkét kéz hüvelyk és mutatóujjának a zsibbadása is jellemző tünet lehet.

• A zsibbadás előbb általában csak éjszaka jelentkezik. Olyan mértékben, hogy fel is ébred kézfeje, hüvelykujja, mutatóujja zsibbadására. Az ideg nyomódására egyre hosszabbb lehet a zsibbadás időszaka, és nappal is megjelenhet a zsibbadás.
• Ha az ideg nyomódása nem szűnik meg, akkor érzéskiesés és tompa fájdalom is megjelenik a zsibbadás mellett- A jelentkező fájdalom pedig egyre gyakrabbb és egyre állandóbb lesz.

Az ideg nyomódásának megmaradására, kezeletlenül az erősödő zsibbadás mellett egyre élesebb lehet a fájdalom. Emellett megjelenik a tapintás érzéketlensége, és az ujjak valamint a tenyér erőtlensége is.

A csukló, a tenyér hüvelykujj felőli része valamint a hüvelyk, a mutató és a középső ujj duzzadt, és mozgatásra, nyomásra érzékeny. A fájdalom erősödik az érzéketlen terület mozgatásakor. Főleg akkor érzi erősen a fájdalmat, amikor mozgatja a kezét, hátrahajlítja a kézfejét, és emiatt megfeszíti alkarját valamint a tenyérizmokat.

Kezdetben a hüvelyk és mutatóujjon jelentkező zsibbadás és fájdalom a csuklóba, az alkarba, sőt idővel még a vállba és a nyakra is kisugárzódhat.

Ha pedig az ideg nyomódása sokáig, hónapokig is eltart, akkor a mutató, hüvelyk és középső kézujjat ellátó ideg állandó nyomódása miatt a középideg által behálózott területeken a tenyér hüvelykujj felőli oldalának, valamint a hüvelyk, mutató és középső ujjnak az izmai elkezdenek sorvadni, és csökken a marok és a hüvelykujj szorítóereje is.

• Ezt az állapotot már nem szabad elérnie. A zsibbadás kezdeti éjszakai megjelenése és a zsibbadás erősödése és hosszabbá, gyakoribbá válásakor érdemes reumatológus szakorvoshoz fordulni panaszával.

Más okai is lehetnek a hüvelykujj zsibbadásának

Bármilyen csuklóalagutat érintő sérülés, például a csukló törése is szűkítheti az alagutat.

A gerinc nyaki szakaszán a gerinccsigolyák közül kilépő ideggyököknek a nyomódása is okozhatja a kéz és az ujjak, és ezzel együtt a hüvelykujj és a mutatóujj zsibbadását.

• A nyaki porckorongcsérv a nyaki gerinc egyoldalú terhelése miatt alakul ki az évek, sőt évtizedek hosszú során. Évtizedek alatt a gerinccsigolyák között lengéscsillapítókként működő porckorongok folyadéktartalma fokozatosan csökken, és ezért a gerinccsigolyák egyre közelebb kerülnek egymáshoz. Ez pedig azt jelenti, hogy mozgás közben egyre jobban dörzsölik és becsípik a porckorongok gyűrűs burkát. Az évek múlásával a nyaki csigolyákat összetartó kisizmok és szalagok sem annyira edzettek és rugalmasak már, hogy stabilan tartsák a csigolyák közötti porckorongokat. Emiatt pedig az egyre rugalmatlanabb és alacsonyabb folyadéktartalmú porckorongok a túlzott vagy egyoldalú terhelésre kitüremkednek az izmok és szalagok rugalmas egyensúlyának hiánya miatt.

A nyakcsigolyák meszesedése is nyomhatja a csigolyákból kilépő ideggyököket, amelyekből a középideg, illetve az orsóideg indul ki és beidegzi a váll, a kar, a tenyér és a kézujjak területét.

Emellett keringési zavar, az erek leszorítása is állhat a hüvelykujj és mutatóujj zsibbadás hátterében. Ez azért okoz zsibbadást, mert az oxigénben és tápanyagban dús vér nem jut el a sejtekhez. Keringési zavarnál azonban általában nemcsak a mutató és hüvelykujj zsibbad, hanem a kar és a tenyér is. És emellett még más tünetek is jelentkeznek.

A hüvelyk és mutatóujj zsibbadása mellett az ujjak mozgása is romlik. Akár egészen addig, hogy alig tudja behajlítani és kiegyenesíteni az ujjait.

• Emiatt pedig csökken az ujjak izmainak ereje, és egyszerűen kiesnek a tárgyak a kezéből. Ekkor már nagyobb lehet a baj, ezért haladéktalanul menjen orvoshoz.

A mutató és hüvelykujj zsibbadása (meddig tart, milyen gyakran jelentkezik) változó. Az alig érezhető apró kellemetlenségtől egészen addig terjedhet, hogy akár megmozdítani is képtelen az ujjait.

Emellett persze még egyéb más betegségek egyik tünete is lehet a hüvelyk és mutatóujjak zsibbadása. Például a sokízületi gyulladás, a cukorbetegség vagy a pajzsmirigy betegség egyik tüneteként is jelentkezhet.

Mi okozza hüvelykujja zsibbadását?

Szabaduljon meg hüvelykujja zsibbadásától 3 lépésben?

1. Töltse ki az ujjzsibbadás okát feltáró kérdőívét. Kattintson a linkre hüvelykujj zsibbadása megszüntetésének legnagyobb esélyéért!
2. Derítse ki hüvelykujja zsibbadásának pontos okát válaszai kiértékelésével. Ebben tud segíteni alagút szindrómák kezelésére szakosodott specialistánk, ha elküldi nekünk pontosan kitöltött kérdőívét.
3. Utána pedig szüntesse meg a zsibbadást kiváltó okot!

Minél hamarabb eljön hozzánk hüvelykujja zsibbadásának megszüntetéséért, annál kisebb fájdalommal, és annál hamarabb meg tud szabadulni kellemetlen zsibbadásától. Segíthetünk Önnek is hüvelykujja zsibbadása nélkül élni?

Hüvelykujj zsibbadás kezelése kéztőalagút szindrómánál

A hüvelykujj zsibbadás megszüntetéséhez a szűk kéztőalagútban nyomódó középideget kell felszabadítani az alagútban futó ínak gyulladása miatti nyomás alól.

A szűk csuklóalagútban futó középideg nyomódását az alagút átmérőjének növelésével vagy pedig a rendelkezésre álló szűk hely gazdaságosabb kihasználásával érheti el. Erre két lehetősége van. Egyrészt a csuklóalagút átmérőjét tudja növelni, másrészt pedig a szűk alagútban biztosíthat több helyet a benne futó ülőidegnek. A szűk csuklóalagút átmérőjét csuklója megfelelő tartásával tudja növelni. A középideg számára több helyet pedig az alagútban futó megvastagodott ínak megerőltetés miatti gyulladásának megszüntetésével tudja biztosítani.

• A csukló megfelelő tartásához, a csukló hátra feszítésének elkerüléséhez gépeléskor emelje meg annyira a csuklóját, hogy a kézfej ne dőljön a csuklóban hátra, hanem egyenes vonalban álljon a kar vonalával.
• Ehhez lehet, hogy az asztal lapjának magasságát és a billentyűzet dőlésszögét is meg kell változtatni. Ennyit azonban érdemes megtennie mutatóujja és hüvelykujja zsibbadásának megszüntetéséért.

Fontos még túlterhelt kézfeje és hüvelykujja pihentetése is, illetve kézfeje célzott gyógytornája. Gyógytornával, a csuklóalagútban a túlerőltetéstől megvastagodott inak, valamint az alkar izmainak a nyújtásával megszűnik az alagútban futó inak duzzanata, megerőltetése miatti megvastagodása. Ekkor már lesz hely az alagútban a középideg nyomódásmentes futásának is. A középideg nyomódásának megszűnésére pedig megszűnik mutatóujja zsibbadása is.

Eljön hozzánk zsibbadó hüvelykujjának panaszmentességéért?

Kérdése van hüvelykujja zsibbadásáról, és szeretne választ kapni rá? Szeretné megszüntetni a zsibbadást?

30 perces gyógyító figyelem várja hüvelykujj zsibbadását mellékhatások nélkül megszüntető konzultációján

• Konzultációján várja Rimán Ferenc gyógytornászunk zsibbadó hüvelyk és mutatóujja panaszmentességéért.
• Az állapotfelmérését, hüvelyujja zsibbadásának okát feltáró és a kezelési terv összeállítását tartalmazó konzultációjára előzetes bejelentkezés alapján várja mozgásterapeuta gyógytornászunk.
• Munkaidőben hívja a +36-1-269-2946-os telefonszámunkat.
• Vagy töltse ki az űrlapot! Az űrlapon adja meg elérhetőségét, és kollégánk visszahívja Önt.
• Konzultációján Rimán Ferenc részletesen megkérdezi panaszáról és életmódjáról a hüvelyujját érintő mozgásokra koncentrálva. Tapasztalt gyógytornászunk fizikálisan megvizsgálja nyaktól az ujjakig, és legjobb tudása szerint tájékoztatja zsibbadó hüvelykujja és ujjai állapotáról. A kérdésekre adott válaszai és a vizsgálat alapján panaszait enyhítő kezelést javasol. Fizioterápiás (gyógyszer nélküli) természetes kezelési módot, gyógytornát, vagy ha már szükséges, akkor további vizsgálatokat a szakorvossal.
• Ön és tapasztalt gyógytornászunk közösen döntenek a kezelési terv összeállításakor zsibbadó hüvelykujja panaszmentességének helyreállításáról.