Csuklója mozgásterjedelmének visszaszerzése
1055 Budapest, Markó utca 11
H-P: 8.00-19.00
Csuklótörés után a gyógytorna céljának mit határoz meg?
Talán nem tévedünk nagyot, ha azt állítjuk, az egész alkart befedő nehéz gipsz látványával mindenki találkozik már fiatalon. A csukló vagy alkar csonttörést követő ellátás fázisai közül talán ez az egyetlen biztos pont, amit mindenki fel tud sorolni. Az alkar vagy csuklótörést szenvedő óvatlan volt. Ráesett az alkarjára, vagy beverte a csuklóját, és reccs. Aztán hetekig gipszben van, nem tud vakarózni. Pedig akarna, mert izzad, és koszos a bőre. De milyen menő, ha rajzolhatunk a gipszére!
Aztán egyszer csak újra tud a megsérült kezével fogni, írni, mobilozni, és emléke sincs a törésnek. A rettenetes gipsz levételét azonban komoly munka követi, és a törés rögzítési folyamat is bonyolultabb, mint hinné.
Arról, hogy milyen csontok alkotják az alkart, csuklót, és arról, hogy mik lehetnek a törés jelei itt olvashat.
A műtéti ellátás szükségessége, és annak technikája a törés súlyosságától és helyétől függ.
A sebészek mindig azt a megoldást keresik, ami az egészségének a legkedvezőbb, az adott területen a legkevesebb testszövet roncsolással jár, és a legtökéletesebb kéz funkció visszaszerzésére ad esélyt.
Nem a csuklótörést szenvedett választja meg, hogy ő szeretne-e belső rögzítést, és hogy a műtét során lemezt, csavart, drótot, vagy épp velőűrszeget kapjon. Szintén a traumatológus orvos határozza meg, szükséges-e valamilyen külső rögzítés, például rövid vagy hosszú gipsz, levehető sín viselése, és ha igen, milyen időre. Valamint, hogy a könyököt is rögzíteni szükséges–e háromszög kendővel, vállhevederrel.
A gyógytornásszal már a műtét után is érdemes találkoznia. Ám a mozgatás és kéz használat újra indítása a megfelelő minőségű és idejű csontrögzítés után következik. A törött csukló mozgásterjedelmének és erejének visszaszerzése pedig a csuklótorna gyakorlatok során fokozatosan építkezik.
Mielőtt azonban belevágnánk a gyógytorna gyakorlati tartalmának ismertetésébe, érdemes átnézni az elméletet. Felsoroltunk itt a teljesség igénye nélkül pár alapvető kérdést a csontsérülések ellátásáról.
Ha eltört a csuklója, akkor erre a kérdésre szeretne választ kapni. A törés gyógyulási ideje azonban több mindentől függ.
A gyógytornásszal való konzultáción ezeket az információkat, és az Ön céljait is végig fogják venni. Ha nem szeretne keresztkérdések tüzébe kerülni, ne felejtse otthon korábbi leleteit, ambuláns lapjait.
Majd miután a gyógytornász képbe került, megismerte az esetét, akkor mindezeket figyelembe véve fognak felállítani egy kezelési tervet.
Mit tartalmaz a kezelési terv?
Csuklótörése gyógyulásakor a célokat Ön jelöli ki.
Önnek kell tudnia, a tünetei alapján, hogy a teste mi mindenben kiált segítségért Önhöz! Felismeri, mely jelenségek megszokottak egy csonttörést követően?
El kell dönteni, hogy mi az, amihez Önnek is külső segítséget kell kérnie, mert magától nem boldogul el vele a szervezete.
A gyógytornásszal beszélgetnek majd ezekről is a konzultációk során. A gyógytornász segítségével megismeri teste működését és aktuális működési zavarai okát, azok megoldását. Megtanulja, milyen mozgások folytathatók enyhe fájdalom mellett is akár, és melyek kerülendőek.
Miért érdemes gyógytornára járni gyakorlatokért, mikor azok sokszor fájdalmat okoznak csuklója tornáztatása közben? Miért érdemes lelkiismeretesen betartani az otthonra kapott utasításokat csuklótörés után?
Akár a sérülés és orvosi ellátás utáni napokban bátran kérjen időpontot konzultációra gyógytornászhoz.
Ezen az alkalmon nem fogják tornáztatni a törött területet. Mégis hasznos lesz a megbeszélés, mert sok fontos kérdést megbeszélhetnek a korábban itt felsorolt témákból. És sok kérdésére választ is kaphat, ami megnyugvást, könnyebbséget jelenthet. És jobban fogja tudni, hogy mi vár Önre, és mit kell majd tennie csuklója fájdalommentességének és korábbi mozgásterjedelmének a minél hamarabbi visszanyeréséhez. Hűsíthető a kimaradt terület, gipszlevétel után pedig még jobban fog esni a duzzadt területen. Továbbá kenőcsök, simító mozdulatok, fizikoterápiák is lehetségesek.
Ezen a beszélgetésen azt tudják elérni, hogy a rögzítés időtartama alatt Ön a lehető legkomfortosabban érezze magát. Emellett pedig magabiztos lehessen az Önre váró hetek gyógyulási üteméről is.
Beszélnek a csontok és izmok mellett az idegszövetről is, mely vezérlő huzalozás a nyaktól a csuklóig fut. És amelyet talán a rögzítő levétele után majd jól esik nyújtani. Nem mellesleg ez a nyújtás a stresszre és kímélő tartásra feszességgel reagáló nyakizmait is lazítani fogja.Második alkalomra akkor kell majd jelentkeznie gyógytornászához, amikorra műtő orvosa kijelöli a rögzítő elhagyást.
Míg az alkar és a kéz csöves csontjai jó vérellátásúak, jó gyógyhajlamúak, addig a sajkacsontnak bizonyos területei kifejezetten rossz vérellátással rendelkeznek. Emiatt lassabban és nehezebben gyógyul. A bekövetkezett törés és vérömleny pedig tovább rontja a terület vérkeringését. Emiatt ebben az esetben a rögzítő viselete akár 12 hetet is igénybe vehet.
Ekkor vizsgálnak mozgást, heget, duzzanatotHétről hétre kontrollálják a helyzetet, módosítják a gyakorlatokat, ahogy a mozgás javul. Idővel az elmozdulás mellé erő is társul.
Kezdetben könnyebb mozgásokkal kezdenek majd, mint például a kézfej síkjában történő integető mozgások, az ujjak könnyed zongorázásai a csukló nyugalmi helyzetében, illetve a csukló saját erőből történő hajlítása és visszafeszítése.
Az alkar forgató mozgása az esetek nagy részében lassan, hetek alatt nyeri vissza teljességét, addig a tenyerét valószínűleg nem tudja majd felfelé és lefelé forgatva letenni az asztallapra.
A marok szorító feladatot talán már a második héten meg tudja majd csinálni, azonban egy súlynak a megtartását, megmozdítását, szalag húzását a csuklója csak későbbi fázisban lesz képes fájdalom és sérülésveszély nélkül kivitelezni.
Először is ne ijedjen meg. Másodszor pedig tegyen meg mindent a kéztörés lassú gyógyulásának felgyorsításáért! A keze létfontosságú végtagja testének. Étkezéshez, mosdáshoz és megannyi más elhagyhatatlan tevékenységhez szüksége van rá. Ne hagyja, hogy sérülése miatt hosszasan hanyagolnia kelljen megszokott tevékenységeit!
Szervezetünknek saját öngyógyító folyamata van, mellyel a gyulladások, sérülések, törések gyógyulása érhető el, akár teljes mértékben. A fizikoterápiák ezt a meglévő gyógyfolyamatot tudják növelni. A mozgás terápia és a szélsőséges hőmérséklet alkalmazása is a fizioterápiák közé tartozik. Elengedhetetlen a mozgás terápia, gyógytorna átmozgató, erősítő és nyújtó feladatai, és a hegmasszázs, amely segít visszaállítani a kéz korábban megszokott mozgásait, funkcióit.
Álízületnek nevezzük azt a jelenséget, amikor a törött csontvégek semmilyen segítséggel sem képesek fél év alatt sem összeforrni. Ilyenkor a lökéshullám kezelésből már csak a fókuszált energiát kibocsátó kezelőfej lehet az utolsó mentsvár. Illetve további sebészeti megoldásokkal lehet próbálkozni.
Ezt megelőzően azonban a radiális kezelőfej jótékony hatásaival is támogatni tudjuk a helyi keringést, és a szövetek gyógyulását, ha azt traumatológus vagy sebész orvos javasolja. Fontos azonban tudnia, hogy a törést követő első egy-két hónapban nem szokás beavatkozni.
Nem alkalmazható a lökéshullám akkor, ha
Beszélni szeretne kéz specialista gyógytornászunkkal, Molnár Fannival csuklója fájdalommentességének visszaszerzéséről? Tanácsot szeretne kérni?
Fanni előzetes bejelentkezés után várja Önt.
Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.
