A gerinc becsípődés a gerinc bármelyik csigolyájának oldalsó résén kilépő ideggyökök nyomódása miatt bekövetkezhet.
Az idegbecsípődésnek azonban a legnagyobb a valószínűsége az ágyéki gerinc szakaszán, mert felegyenesedett gerincoszlopunkat ezen a részen éri a legnagyobb terhelés. Különösen a keresztcsonti csigolya és az első ágyéki csigolya közötti valamint az első és a második ágyéki csigolya közötti porckorongok kitüremkedése miatt nyomódhat a gerincvelőből kilépő ideggyök.
Gyakran előfordul a gerincvelőből kilépő idegek nyomódása a nyaki gerinc szakaszán is, mert az ágyéki csigolyáknál jóval kisebb átmérőjű nyakcsigolyákra pedig a fej tartása és mozgatása ró jelentős terhet.
A háti gerinc szakaszán is előfordulhat a gerinccsigolyák oldalsó részén kilépő ideggyökök becsípődése, nyomódása, de itt sokkal kisebb számban fordulnak elő ilyen panaszok. A hátunk ugyanis sokkal kevésbé terhelődik, és sokkal kevésbé veszélyeztetett az idegek nyomódása, a porckorongok sérülése szempontjából.
A gerinc csigolyáinak oldalsó résein kilépő perifériás idegek többféle okból becsípődhetnek.
Akár egy hirtelen, rossz mozdulattól is becsípődnet a gerincvelőből kilépő ideg. Ez bármikor bekövetkezhet például edzés, sportolás közben, ha nem melegített be megfelelően az edzés előtt. Vagy munkavégzés közben is, vagy egyszerűen csak egy egyensúlyvesztés, elesés közben is. Bármikor, amikor egy rossz mozdulatot tesz.
Egy nehéz tárgy rossz tartással, görbült gerinccel való felemelésekor is gyakori a gerinc becsípődése. Ilyenkor a háti gerinc szakaszán is előfordulhat az ideg becsípődése, mert görbült testtartásnál a hátgerinc csigolyái közötti porckorongokra is nagy terhelés jut egy-egy nehéz teher felemelésekor.A gerinc csigolyáinak oldalsó résén kilépő perifériás idegek becsípődésének kezelése mindig a kiváltó októl függ.
A hirtelen belenyilalló fájdalom jelentkezésekor az a legfontosabb, hogy bármennyire is éles, szúró, nyilalló fájdalom hasít a hátába, ne essen pánikba. Ugyanis becsípődött idegnél minden felesleges mozdulat csak növeli a fájdalmát. A legjobb, ha meg sem mozdul, legalábbis a becsípődött területet nem mozgatja egy rövid ideig, hogy elkerülje a még erősebb fájdalmat.
Ezekkel ugyan az idegbecsípődést nem tudja megszüntetni, a fájdalmát azonban mérsékelheti.
A továbbiak fájdalma jellegétől, erősségétől függenek.
Ha a fájdalma kibírhatatlan, akkor azonnal orvoshoz kell menni, illetve orvost kell hívni.
Ha elviselhető a fájdalom, és lábát, karját is tudja mozgatni, akkor a fájdalom erőssége határozza meg, hogy azonnal elmenjen-e az orvoshoz, vagy várhat még.
Ha viszont másnapra nem csökken érezhetően a fájdalma, illetve nem javul lába, karja mozgathatósága, akkor feltétlenül el kell mennie háziorvosához vagy egy reumatológus szakorvoshoz.
A gerinc bármelyik szakaszán becsípődhetett a csigolyák résein kilépő ideg, ezért vizsgálatkor a legfontosabb feladat a becsípődés helyének és okának kiderítése.
A fájdalom csillapítását fájdalomcsillapító gyógyszerekkel vagy injekcióval tudja elérni.
A becsípődött terület körül görcsbe rándult izmok feszessége, tónusa jelentősen mérsékelhető masszázssal.
Az izmok fájdalmának csillapítására, a gyulladás mérséklésére kinezio tape felragasztása is használható. Ezek a megfelelő színben kiválasztott tapaszok szakszerűen felragasztva napokon keresztül képesek mérsékelni a fájdalmát, és csökkenteni a gyulladást a lágyrészeken.
A fájdalom mérséklése után azonban a gerinc idegbecsípődésének okát kell megszüntetni, kezelni a tartós javulás, a tünetmentesség biztosításához. Ehhez pedig masszázsra lehet szükség a helyéről elmozdult csigolya helyrerakásához és / vagy személyre szabott gyógytornára lesz szüksége.
Fájdalma okának kiderítésével és a becsípődés helyének meghatározásával a gyakorlott gyógymasszőr masszázssal ellazíthatja a kimozdult csigolya körüli izmokat, és utána már vissza tudja rakni, terelni eredeti helyére a csigolyát.
Ha pedig nem valamelyik csigolya kimozdulása, hanem a törzsizmok, a mély hátizmok gyengesége, gyulladása, görcsössége okozza az érintett ideg becsípődését, nyomódását, akkor a görcsbe rándult, begyulladt, túlterhelt izmok feszességét kell csökkenteni nyújtó, lazító torna gyakorlatok rendszeres végzésével. Ezek rendszeres végzésével ugyanis megnyújthatja ezeket az izmokat, visszaadhatja a rugalmasságukat, és így nem fogják már feszülésükkel nyomni, irritálni a gerincvelőből kilépő idegeket.
Rendszeres gerinctornával, a törzsizmok megerősítésével és nyújtásával, emellett pedig a testtartására való tudatos odafigyeléssel megerősíteheti úgy a gerincét támasztó és tartó izmokat, kisízületeket, szalagokat, hogy azok képesek lesznek stabilan támasztani gerincét, és olyan tartást fognak adni a gerincet alkotó csigolyáknak és a közöttük lévő porckorongok külső falának, hogy sokkal jobban fogják bírni a gerincre ható erők terhelését.
Ha pedig tudja, hogy az ideg becsípődését az ágyéki gerinc valamelyik csigolyájának kimozdulása okozza (ez az egyik leggyakoribb ok idegbecsípődésnél), akkor még szakorvosi konzultációra sincs szüksége.
Jelentkezzen be Deli Mónika gyógymasszőrünkhöz a kimozdult ágyéki csigolyának eredeti helyére való visszatereléséért.Gyógyulásához kérjen információt most, mert egészsége a legdrágább kincse, és így tudunk segíteni
Hoppá...! Más vizekre szeretne evezni gyógyulásáért.
Biztos, hogy ez a legjobb megoldás?
Ha ezek után is elkattint a honlapunkról, akkor kívánom Önnek, hogy találja meg azt a partner gyógyítóját, aki egész életén keresztül hasznos tanácsokkal látja majd el Önt gyógyulásáért és egészsége megőrzéséért.
